先日の朝礼でアクサ生命様からいただく
ワンポイントアドバイスをみんなで読みました😄

今回のテーマは
「インターバル速歩のススメ」でした👏

内容と効果が記載されていて、
私もそうですが、普段あまり運動をしない方には
為になる内容でした😊😊

みんなで共有していきたいと思います🙇‍♀️