先日アクサ生命様から頂戴する
ワンポイントアドバイスを朝礼で共有しました！

今回のテーマは
フレイルのリスク度チェックでした😄
フレイルとは要介護の前段階のことで、
私自身リスクのチェックで栄養と社会の面で
該当するものがあったので、
気をつけて行かないといけないと思いました。

食事と運動で改善出来るとのことだったので、
意識して生活できればいいですっ🙆‍♀️

ワンポイントアドバイスでは
知らないことを学べることが多いので
毎回勉強になります😊

今後もみんなで共有していきます！