恒例の「健康ワンポイントアドバイス」を4/26に実施致しました。今回は「すきま時間に体を動かそう！歩数アップの秘訣」というテーマでした。通勤中や社内の移動をできるだけ階段を利用したり、その場での足踏みや駐車場を1番遠くに止めるなど、歩数少し増やす工夫について知ることができました。みんなで実践して足腰の老化防止に努めたいです。